02.10.2021: Deutsches Sportabzeichen mit dem BTC

Liebe BTC-Mitglieder,

es ist wieder soweit:
Am Samstag, 02.10.2021, 10:00 - 13:00 Uhr, bieten wir Euch in Kooperation mit dem Stadtsportbund Herne einen Abnahmetag an, an dem Ihr einzeln oder gerne auch als Sportgruppe einen großen Teil an Disziplinen des Deutschen Sportabzeichens 2021auf dem Sportplatz in der Schäferstraße absolvieren könnt.

Wir freuen uns über Eure Anmeldungen
Bitte füllt den Abschnitt aus und gebt Ihn bei Euren Trainern/ Übungsleiterinnen ab oder meldet Euch an unter 0177-1492402 oder per Email: undine.ullrich@gmx.de oder bei Rudi Winkler unter 0171-7818691 bzw. ruwi@t-online.de 

Fit werden und bleiben - das geht auch weiterhin in Coronazeiten. Die Anforderungen für das Sportabzeichen sind zu schaffen, gleich in welchem Alter.

Das Sportabzeichen besteht aus 4 Modulen: Es werden sportliche Leistungen erbracht aus den Bereichen Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination. Zusätzlich ist ein Schwimm-Nachweis erforderlich (für Erwachsene 1x in 5 Jahren, bei Kinder und Jugendliche einmalig). In jedem Bereich wird eine Übung mit den geforderten Bedingungen in der entsprechenden Altersgruppe absolviert.
Pro Kategorie kann man aus verschiedenen Anforderungen eine Übung wählen.
Eine gezielte Vorbereitung, am besten mit anderen BTClern zusammen, und unter fachkundiger Anleitung ist sinnvoll und macht Spaß. Einige Übungen können auch in den normalen Trainingsbetrieb eingebaut werden, wie z.B. Seilchenspringen oder Standweitsprung.

 Dazu gehören:

  • Ausdauer: Laufen Erwachsene (3.000 m), Laufen Kinder- und Jugendliche (800 m)
  • Kraft: z.B. Medizinball werfen, Schlagball werfen, Kugelstoßen, Standweitsprung
  • Schnelligkeit: Sprint Erwachsene und Kinder/ Jugendliche
  • Koordination: z.B. Weitsprung, Schleuderball, Seilspringen, Turnen soweit möglich.

Es werden die Corona-Bestimmungen des BTC Herne sowie des Stadtsportbundes Herne für die Prüfung des Deutschen Sportabzeichens zugrunde gelegt.

Hier könnt Ihr Euch über die Anforderungen informieren:
https://www.ssb-herne.de/sportabzeichen/

Wer lieber z.B. die Anforderungen im Turnen erfüllen möchte, hat ebenfalls dazu die Möglichkeit:
Turnen: Samstag, 13.11.2021 in der Pestalozzi-Sporthalle.
Auskunft: Undine Ullrich, Tel. 0177-1492402.

P.S. Was viele nicht wissen: das Sportabzeichen macht nicht nur Spaß und zeigt Eure Fitness- viele Krankenkassen belohnen es auch durch eine Geldauszahlung oder Bonus-Punkte. Fragt mal bei Eurer Krankenkasse nach.


Download: (zur Vorbereitung auf den Abnahmetermin)