Neues Yoga Angebot: „Alignment Yoga“

Der BTC erweitert sein Angebot im Bereich Yoga. Neu im Programm ist Alignment Yoga. Hier geht es hauptsächlich um die korrekte Ausrichtung während der Yogaübungen (Asanas). Dafür werden besondere Hilfsmittel wie z. B. Klötze, Blöcke und Gurte benutzt, um möglichst lange in den Haltungen verweilen zu können und dadurch besonders intensiv die Übungen ausführen und im Körper spüren zu können.

Der BTC bietet am 11. und 18. Februar zwei Probestunden an. Das Angebot startet dann ab dem 11. März.
Stattfinden wird dies freitags von 16.30 Uhr - 17.45 Uhr in der Turnhalle Schwalbenweg, Schwalbenweg 19, 44625 Herne.
Yogalehrerin Charline Redeker freut sich! Anmeldung zum Schnuppertraining unter 0173-8690274