Neues Trainingsangebot

Seniorengruppe

„ Fit in Haltung und Bewegung im Alter“

jeweils

Freitags von 15.30 - 16.30 Uhr

im Gymnastikraum der Robert-Brauner-Schule

(Bushaltestelle direkt vor der Tür), Bergstr. , in Herne.
 

Diese Übungsstunde richtet sich an Senioren 50 plus mit den Zielen:

Kräftigung und Ausdauerschulung des gesamten Bewegungsapparates, Sturzprophylaxe, Gleichgewichtsschulung, und

Vorbereitung unterschiedlicher Alltagssituationen.
 

Unser Ziel ist die Aktivierung!!!

Traut Euch!!!
 

Für evtl. Rückfragen und Anmeldungen steht unsere Übungsleiterin

Petra Thiele, Telefon 02323 919421 jederzeit zur Verfügung.

Es sind nur begrenzte Plätze vorhanden, daher bitten wir um Voranmeldung.