Rückenschule mit Faszientraining

Rückenschule mit Faszientraining
Zielgruppe
Trainingszeit
Trainingsort
Ansprechperson
Er & Sie ab 18 Jahre
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Janoschschule (Bismarckstr. 82)
Seyran Cenan
(02323-27003)

Information:
Die Moderne Rückenschule empfiehlt sich für alle, die immer wieder unter Rückenschmerzen leiden oder zukünftige Rückenschmerzen vermeiden wollen, sowie für Sport-Wiedereinsteiger nach längerer Bewegungspause. Dieses Training leistet somit einen hohen Beitrag zur Prävention und spicht auch alle lnteressenten an, die schon lange unter Rückenproblemen leiden, deren Ursachen dafür nicht bekannt ist.
Häufig liegt die Problematik im verklebten und unelastischen Bindegewebe (Faszien). Die dort durchgeführten Übungen werden lockern, Verspannungen auflösen, und verklebte Faszien werden beweglich und gleitfähig. Das Training verbessert zudem die Koordination der Bewegungen.

Weitere Informationen erteilt Ansprechpartnerin Seyran Cenan unter 02323-27003.